إذا كان صديقك أو صديقتك سيئة في التواصل, هذا هو كيف نتحدث معهم حول هذا الموضوع
يعتمد ملايين القراء على HelpGuide مجانًا, الموارد المسندة بالأدلة لفهم تحديات الصحة النفسية والتغلب عليها. الرجاء التبرع اليوم لمساعدتنا على الحماية, الدعم, وتنقذ الأرواح. وجود أصدقاء يجعلنا أكثر سعادة وصحة - في الواقع, أن تكون مترابطًا اجتماعيًا هو مفتاح صحتنا العقلية والعاطفية. ومع ذلك ، فإن الكثيرين منا خجولون ومنطوون اجتماعيًا. نشعر بالحرج حول أشخاص غير مألوفين, غير متأكد مما سيقول, أو القلق بشأن ما قد يعتقده الآخرون منا. هذا يمكن أن يجعلنا نتجنب المواقف الاجتماعية, قطعنا أنفسنا عن الآخرين, وتدريجيا تصبح معزولة ووحيده.
المراهقون الذين يؤجلون التعارف لديهم مهارات اجتماعية أفضل وهم أقل اكتئابًا من أقرانهم, وجدت دراسة جديدة. كان طلاب المدارس المتوسطة والثانوية الذين لم يحنوا الآن أكثر عرضة للتقييم الأعلى في المهارات الاجتماعية والمهارات القيادية من قبل معلميهم. الفريق, من جامعة جورجيا UGA , تقول النتائج تظهر أن برامج صحة المراهقين يجب أن تتضمن أقسامًا عن عدم التعارف والترويج صحي ومقبول من الاختيار مثل التعارف.
دراسة جديدة, من جامعة جورجيا, وجد أن المراهقين الذين لا يواعدون هم أقل عرضة للإبلاغ عن مشاعر اليأس والحزن من أولئك الذين يفعلون صورة ملف التاريخ. هذا هو, لذلك يُنظر إلى المراهقين الذين تربطهم علاقة عاطفية "في الوقت المناسب" في تطورهم النفسي. المراهقون الأمريكيون لديهم أقل الجنس, السقوط من حوالي 48 في المئة في
التعارف والحياة الاجتماعية. التعارف ليس من السهل أبدًا على المهندسين. سيستخدم الشخص العادي طرقًا مختلفة غير مباشرة ومزدوجة لخلق انطباع خاطئ عن.
التواصل هو جزء مهم من أي علاقة, ومع ذلك ، ليس كل شخص متواصلًا بشكل طبيعي. بعض الرجال خجولون. تم تعليم البعض أن الرجال الحقيقيين يخفون مشاعرهم. يعاني البعض من اضطرابات تجعل التواصل صعبًا, مثل اضطرابات طيف التوحد. قبل أن تحاول تحسين التواصل, تحتاج إلى التأكد من أن علاقتك صحية, تنص على LoveIsRespect. العلاقات معقدة, وقد يكون من الصعب معرفة متى تحولت علاقتكما نحو الإساءة.
تشمل علامات التحذير التملك, ضغط جنسي, يحاول عزلك عن الآخرين, الغيرة, تقلب المزاج والنوبات الجسدية. على الرغم من أن كل علامة تحذير لا تساوي إساءة استخدام كاملة, كن حذرًا جدًا إذا رأيت نمطًا من السلوكيات غير الصحية. يتطلب التواصل الناجح أن يكون كلا الشريكين حاضرين تمامًا وخاليًا من الانحرافات.
أظهر له أن التواصل يمكن أن يكون ممتعًا وجذابًا من خلال اختيار الوقت والمكان اللذين يسمحان لكما بالاسترخاء. قم بإيقاف تشغيل الهواتف المحمولة الخاصة بك, قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر وكتم صوت التلفزيون.
لقد فهمت ما تقوله. ومع ذلك, ما زلت أعتقد أنه يمكن أن تكون وجهة نظر أنانية خاصة عند محاولة الدخول في علاقة. انا اعني, إذا كان لديك أحد الأشخاص الذين يتصلون بك لوضع الخطط.. أو يمكنك الابتعاد عن الهاتف طوال عطلة نهاية الأسبوع لأن لديك أنشطة خاصة بك للقيام بها? لم يستطع زوجي السابق حتى الانخراط في المهارات الاجتماعية الأساسية مع مجموعة.. أفهم إذا كنت تريد أن تكون هادئًا, ولكن عدم القدرة على التحدث?
أخذته إلى عشاء عيد الميلاد وظل ينتقد المضيف في تجديد منزله. إنه أمر محرج حقًا. هل يمكنك مواعدة شخص لديه مهارات اجتماعية سيئة?
علاقة الإنترنت هي علاقة بين الأشخاص الذين التقوا عبر الإنترنت , وفي كثير من الحالات يعرفون بعضهم البعض فقط عبر الإنترنت. يمكن أن تكون هذه العلاقة رومانسية, أفلاطوني, أو حتى بناء على شؤون العمل. عادة ما يتم الحفاظ على علاقة الإنترنت أو العلاقة عبر الإنترنت لفترة معينة من الوقت قبل أن تُسمى العلاقة, تمامًا مثل العلاقات الشخصية. يتمثل الاختلاف الرئيسي هنا في أن علاقة الإنترنت تدوم عبر الكمبيوتر أو الخدمة عبر الإنترنت, وقد يلتقي أو لا يلتقي الأفراد في العلاقة ببعضهم البعض شخصيًا.
غير ذلك, المصطلح واسع جدًا ويمكن أن يشمل العلاقات القائمة على النص, فيديو, سمعي, أو حتى شخصية افتراضية. يمكن أن تكون هذه العلاقة بين الناس في مناطق مختلفة, دول مختلفة, جوانب مختلفة من العالم, أو حتى الأشخاص الذين يقيمون في نفس المنطقة ولكنهم لا يتواصلون شخصيًا. وفقًا لـ J. مايكل جافي, مؤلف كتاب الجنس, أسماء مستعارة, و CMC: إخفاء الهويات والأرواح , "تم إنشاء الإنترنت في الأصل لتسريع الاتصال بين العلماء الحكوميين وخبراء الدفاع, ولم يكن القصد منها على الإطلاق أن تكون "وسيلة التواصل بين الأشخاص" الشعبية التي أصبحت ", [2] ومع ذلك ، يتم باستمرار تطوير وإصدار أجهزة جديدة وثورية تمكن الجمهور من التواصل عبر الإنترنت.
بدلاً من امتلاك العديد من الأجهزة للاستخدامات المختلفة وطرق التفاعل, يعد الاتصال عبر الإنترنت أكثر سهولة وأرخص من خلال وجود وظيفة إنترنت مضمنة في جهاز واحد, مثل الهواتف المحمولة , أجهزة لوحية , أجهزة الكمبيوتر المحمولة , والهواتف الذكية. توجد طرق أخرى للتواصل عبر الإنترنت مع هذه الأجهزة عبر الخدمات والتطبيقات مثل البريد الإلكتروني , سكايب , انا ادردش , برامج المراسلة الفورية, خدمات الشبكات الاجتماعية , مجموعات المناقشة غير المتزامنة, ألعاب على الانترنت, العوالم الافتراضية وشبكة الويب العالمية.
ملاحظة من تشيس: كولت هو أحد كتابنا الذين ساهموا في الموقع منذ فترة, مع سلسلة "Student of the Game" وسلسلة "Social Skills". كولت متوسط تقريبًا في مهاراته مع النساء - ما زال يتعلم, لكنه حقق نجاحًا وأخذ فتيات جديدات وجميلات إلى الفراش - وهو يركز على مساعدة الرجال الجدد في العمل على أنفسهم وعلى التعارف مجموعات المهارات للحصول على العتاد. عاد الآن من مغامرات في تايلاند وبراري وسط إفريقيا, نرحب به مرة أخرى لاستكمال "المهارات الاجتماعية" من حيث توقف..
نحن نعيش في عالم مصمم للمنفتحين.
سيساعدك إتقان هذه المهارات الحياتية تمامًا على أن تحب أفضل. لديك صديق مخصص عناق وشخص ما للتحدث معه حول Game of Thrones. إن تأجيل الأمور إلى موعد لاحق لأنني وضعت خططًا مع شريكي الآخر قد يؤدي إلى أن الافتقار إلى التواصل يؤدي إلى حدوث انشقاقات من سوء الفهم وفي بعض الأحيان يضعك.
يمكن أن يقلل بناء علاقات جيدة مع الآخرين بشكل كبير من التوتر والقلق في حياتك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت قلقًا اجتماعيًا وتريد بشدة تكوين صداقات, لكنهم إما خائفون جدًا من القيام بذلك أو غير متأكدين من كيفية الوصول إلى الآخرين. نتيجة لمشاعر القلق هذه, قد تتجنب المواقف الاجتماعية.
لسوء الحظ, من عواقب تجنب المواقف الاجتماعية هو أنك لا تتاح لك الفرصة لذلك:. فمثلا, إذا كنت تخشى الذهاب إلى الحفلات أو مطالبة شخص ما بالخروج في موعد غرامي, إن قلة ثقتك وخبرتك ستزيد من صعوبة معرفة كيفية التعامل مع هذه المواقف مثل الملابس التي ترتديها, ماذا اقول, إلخ…. غالبا, الناس لديهم المهارات اللازمة, لكن تفتقر إلى الثقة في استخدامها.
اما الطريقة, ستزيد الممارسة من ثقتك بنفسك وتحسن مهارات الاتصال لديك. مهارات الاتصال هي مفتاح التطوير والاحتفاظ! كما أنها تساعدك على الاهتمام باحتياجاتك الخاصة, مع احترام احتياجات الآخرين.
هذا الموقع مخصص بشكل أساسي للأشخاص المحرجين اجتماعيًا الذين يرغبون في العمل على مشكلاتهم الخاصة. أدرك على الرغم من أن بعض قرائها موجودون هنا للحصول على معلومات ونصائح حول شخص في حياتهم يعاني من صعوبات اجتماعية. يسعدني أن أحاول المساعدة في ذلك أيضًا. أحد هذه المواقف هو عندما تكون التعارف أو متزوجة من شخص محرج اجتماعيًا, أو ليس اجتماعيًا بشكل طبيعي مثلك. في بعض الأحيان تكون هذه مشكلة ثانوية, ولكن يمكن أن تصل إلى مرحلة يكون فيها الأمر محزنًا للغاية وتتساءل عما إذا كانت العلاقة ستستمر.
في أكثر الأحيان, شخص محرج اجتماعيًا لديه فقير يحتاج فقط إلى العمل على مهاراته الاجتماعية - مما يجعله عذرًا عن السلوك.
المهارات الاجتماعية بشكل عام والمهارات الاجتماعية في التعارف اللعبة هما حيوانان مختلفان تمامًا. وهذا أمر مفهوم. لأن هذا صحيح, يتطلب الأمر مجموعة مختلفة تمامًا من المهارات لتكون فعالة في هذه الإعدادات. الانطباع الأول هو كل شيء عندما يتعلق الأمر التعارف, لذا فإن التجهيز الاجتماعي من القفز هو مفتاح البدء بالقدم اليمنى مع من تكون. ويبدأ من اللحظة التي اكتشفتها فيها. المشي والوقوف بالقرب, يلقي نظرة خاطفة على طريقها لجذب انتباههم, أو حتى محاولة إجراء اتصال بالعين ، كلها طرق إيجابية وفعالة لاستخدام مهاراتك الاجتماعية في عالم التعارف.
أنت تعلم أن لديك الضوء الأخضر للاقتراب إذا نظرت إلى الوراء.
اكتشف فريق البحث أن المراهقين الذين لم يواعدوا في المدرسة الإعدادية أو الثانوية أظهروا مهارات اجتماعية جيدة , مستويات منخفضة من الاكتئاب, وكان أداؤهم بشكل عام مساويًا أو أفضل من زملائهم في الفصل التعارف. أنهم غير أكفاء اجتماعيا? وبالتالي, من أجل التحقق مما إذا كان هذا الافتراض المجتمعي صحيحًا, نظرت دوغلاس وفريقها إلى مجموعة من طلاب الصف العاشر الذين لم يبلغوا عن أي نشاط رومانسي ضئيل جدًا على مدار سبع سنوات.
تم جمع البيانات التي جمعها الطلاب والمستخدمة في الدراسة من مجموعة من طلاب شمال شرق جورجيا أثناء تقدمهم من الصف السادس إلى الصف الثاني عشر.
احصل على مساعدة خبير بخصوص التعارف كشخص محرج اجتماعيا. إذا كانت مهاراتك الاجتماعية قريبة من الصفر, أو أن قلقك الاجتماعي مرتفع حقًا, من المؤكد أنه ليست هناك حاجة لتفاقم هذين الأمرين من خلال التواجد في المكان الذي لا تريده.
كنت أسمع زملائي في المنزل يضحكون ويتحدثون في الطابق السفلي. كنت أرغب في التواصل, للاتصال, لكني شعرت بالشلل. بينما كنت سعيدا لضم, ما زلت أشعر بالعزلة. اجتماعيا, كنت أبدأ من الصفر, وفي أسوأ وقت ممكن. كان لدى الجميع بالفعل مجموعات أصدقائهم, فلماذا يشملون شخصًا غريبًا مثلي? هذا الحديث السلبي عن النفس جعلني معزولاً لأشهر. كان لقاء أناس جدد صراعًا, وتحولت إلى حلقة مفرغة حيث أصبح عدم قدرتي على التواصل الاجتماعي عجزًا حقيقيًا.
بالمختصر, بذلت مجهودًا متعمدًا لتحسين مهاراتي الاجتماعية. إنه يغطي مجموعة من المواقف والسلوكيات واسعة للغاية بحيث لا يمكن مناقشتها في مقال واحد.
