Depressioun a Besuergnëss si schwéier - an, heiansdo, schwächt - Konditiounen. Wärend jidderee Hindernisser am Laf vun hire Romanzen begéint, si kënnen Är Bezéiung schwéier belaaschten. Dës geeschteg Krankheeten kënne beaflossen wéi Äre Partner denkt, fillt, a verhält sech. Et kann onheemlech schmerzhaft sinn ze kucken wéi se kämpfen a schwéier ze wëssen wéi se hëllefen ze kämpfen. Fuerschen iwwer dës Stéierungen, hir Symptomer, an hir Effekter kënne se manner abstrakt a grujeleg maachen, wéi och vill méi einfach an Ärer Bezéiung ëmzegoen. Wéi Dir Fuerschung maacht, ginn sécher mat Ärem Partner iwwer hir perséinlech Erfahrungen ze schwätzen.

Tipps fir Dating mat engem Panik Stéierungen

Medizinesch iwwerschafft vun: Sonya Bruner. Et ass inévitabel datt mir Leit treffen déi ënner Depressioun oder ähnleche Krankheeten leiden, vläicht souguer romantesch mat hinne verwéckelt ginn. Dating een mat Depressioun kann usprochsvoll sinn.

D"Baylee Alana vum populäre Instagram Kont @AnxietySupport huet geléiert wéi een Ängscht duerch Häerzstéck managen an erëm verléift ginn..

Op dës Manéier, Dir kënnt béid méi Bewosstsinn vun Äre perséinlechen an interperséinlechen Erausfuerderunge kréien an d"Grenze fir eng gesond Bezéiungsdynamik entwéckelen. Professionell Behandlungshëllef ass dat anert kritescht Stéck vum Puzzel um Wee vun der Genesung. Wéi den Ariel ugefaang huet daten Paul, et war all Hëtzt an Opreegung fir déi éischt puer Wochen. Awer dunn hunn d"Saache ugefaang e bëssen ugespaant ze ginn.

Et war wéi wann hir Dynamik komplett anescht wier wa se zesumme wieren am Verglach mat wa se ausenaner waren. De Paul géif dacks nokucken awer ëmmer erëm wëlle wëssen wou hatt war oder mat wiem hatt war.

En Datum mat Angscht

Relatiounen huelen Aarbecht-a vill vun et. Si fréiere sech wierklech iwwer Saachen opreegen, oder interesséiert Iech fir verschidden Hobbyen. Natierlech, jidderee fillt sech heiansdo. Plus, wéi Dir sécher sidd datt Dir ëmmer Är eege mental Gesondheet a Gléck behält. Nieft emotionalen Ännerungen, Dr.. Oder, et kéint eppes anescht ganz sinn.

Dir sidd net d"Ursaach vun hirer Depressioun. Wann Äre Partner un enger Depressioun leiden, et kann schwéier sinn ze verstoen datt se net esou handelen.

Et ass eng ganz Subgenre vu Romantik Romaner déi sech mam Held beschäftegen déi geeschteg krank Heldin spueren an hir Symptomer heelen nëmme mat senger léiwer Präsenz. Eng Bezéiung ze starten wärend klinesch depriméiert ass bal sécher méi schwéier wéi daten ouni Depressioun, a kee kann Är Symptomer magesch heelen.

Eng romantesch Bezéiung ze verfollegen wärend et mat Depressiounen ze dinn ass net onméiglech, awer. Ech sinn ausgaang a bestuet ginn an trotz Depressioun, an hunn e puer Rotschléi fir déi, déi wëllen an daten Feld. Et ass onrealistesch am Mäerchen ze gleewen, datt wann Dir e wesentlechen aneren hutt, Dir wäert Iech besser fillen.

Déi eenzeg Saachen, déi Iech hëllefen iwwer Är Depressioun ze kommen, sinn Zäit ze heelen, lauschtert d"Richtungen vun engem medizinesche Beruff, an haart mat engem Therapeut schaffen. Nëmme Dir kënnt Är negativ Gedanken a Verhalen änneren. Nëmme Dir kënnt Är Medikamenter regelméisseg huelen. Nëmme Dir kënnt Übung maachen an eng ausgeglach Ernärung iessen. Nieft, mir all wëssen, datt déi schwindeleg Opreegung vun enger neier Bezéiung iwwer Zäit mellt. Pass op dech op. Är Gesondheet a Gléck sollten net ofhängeg sinn, wien an Äert Liewen dreift.

Datumer kommen a ginn, awer Dir musst ëmmer mat Iech selwer sinn, also erkennt Ären eegene Selbstwäert an investéiert an Äert eegent Wuelbefannen! Wärend enger Episod vun Depressioun, Dir kënnt ze schlecht sinn eng nei romantesch Bezéiung unzefänken.

Wéi Dir Ären ängschtleche Partner hëllefe kënnt - A selwer

Dating mat Depressioun a Besuergnëss Meng Uni Frënd. Léiert iwwer d"Halschent vun de Symptomer ze wëssen déi ëmmer sinn. Duerch Léift oder: dat sidd Dir gär een mat Besuergnëss. Hei sinn daten een mat Angscht Depressiounsthemen oder net scho ganz enk. Mat generaliséierter Angscht. Effektiv Behandlung Nëtzlech Ressourcen enthalen: vun Depressioun.

Kritt praktesch Tipps fir Iech méi erfollegräich ze maachen daten Relatioun mat engem deen un enger Angschtstéierung a Panikattacken leiden.

Mir kënnen allgemeng vermeiden datt mir eis selwer an eis potenziell Datume iwwerwältegend maachen andeems mir just Saache huelen an Erwaardungen op béide Säiten managen. A fraséieren ass hei Schlëssel; probéiert Ären zukünftegen Datum ze froen ob se interesséiert sinn iergendwann géintiwwer ze goen. Den Drock ofzehuelen geet wäit. Natalie, engem Joer ale Journalist zu Los Angeles, averstanen. Vläicht handelt Dir Iech mat Ärer eegener Angscht, an deem Fall wäert Ären Datum hoffentlech déiselwecht opmierksam a héiflech Approche ubidden, déi hei duergestallt ginn, awer am Fall wou Dir zwee am selwechte Boot sidd, sech kënnen op deem Niveau bezéien, kann et gutt sinn, wa béid Parteie komfortabel genuch sinn fir dat ze maachen.

Hir Datum ze realiséiere kann déiselwecht Dämonen kämpfen kënnen hëllefen, awer, wéi et op engem kierzleche Rendez-vous gemaach huet. Ech mengen ech tréischten mech drun, an et hëlleft mir méi entspaant ze fillen. Iessen méi Schockela? Oder einfach driwwer kommen? Moralesch vun der Geschicht: wann Dir Loscht hutt e wäit ewech veruerteelend ze soen, bëss dech op d"Zong. Dëst ass besonnesch uwendbar fir Bezéiungen, déi ugefaang hunn der Vergaangenheet unzefänken daten Phas.

Sécher, jiddereen ënnerscheet sech wéi dës Gespréicher ufänken, awer fäeg sinn Nuancen opzehuelen an ze verstoen ass de Schlëssel fir als Support System kënnen ze déngen.

Dating een mat Angscht an Depressioun

Vun: Kevin Dooley. Dating een mat Depressioun ka vill sinn ze navigéieren. Wat kann hëllefen?

“Mäi Geescht brommt ëmmer,”Huet mäi Patient mir gesot. Nei an der Bay Area, de Chaos vum urbane Wunnen huet fir hien e Package vu Stress geschaaft, abegraff.

Jiddereen kann duerch Depressioun a Besuergnëss betraff sinn - och Kanner. D"Angscht an d"Depressiounsassociatioun vun Amerika huet festgestallt datt generaliséiert Angschtstéierungen beaflossen 6. Et ass schwéier mat Depressiounen ze liewen. D"Symptomer kënnen Är psychesch Gesondheet beaflossen, Trauregkeet a Suizidgedanken generéieren, a kann och e kierperlechen Impakt op Äert Liewen hunn. Depressioun a Besuergnëss erhéije Stress , Energie erofsetzen, Gewiicht verursaache schwankt, zur Insomnia bäidroen an d"Lëscht geet weider.

Op dës Manéier liewen ass schwéier genuch alleng, awer Depressioun a Besuergnëss kënnen och en negativen Impakt op Är Hochzäit hunn. Hei sinn 6 Weeër wéi Är mental Gesondheet Är romantesch Bezéiungen beaflosse kann a wéi Bestietnesstherapie hëllefe kann. Fillt mech traureg, oninspiréiert, oder all Dag ass all Dag Erausfuerderung fir Iech an Äre Partner. Et ass usprochsvoll all Dag ze liewen an net glécklech ze sinn, sou wéi et usprochsvoll ass verléift mat engem ze sinn deen ëmmer onglécklech ass.

Wéi Besuergnëss an Depressioun Är Bezéiungen Afloss kënnen

E Scan vun de Statistiken verréid: 1 an 5 D"Amerikaner wäerten hir mental Gesondheetskämpf an hirem Liewen erliewen. Zwou Saache kënne mir aus Gespréicher léieren daten e Partner mat Depressioun:. All Bezéiunge stellen Hindernisser, e puer méi wéi anerer. Dating een mat Depressioun ass keng Ausnahm, a ka souguer méi usprochsvoll sinn.

Allerdéngs, déi mat Depressioun hunn dacks onheemlech Kapazitéite fir Empathie, verstoen, an emotional Asiicht, déi Relatiounen beräicheren.

Dating een mat Depressioun a Besuergnëss tumblr - Ass d"Nummer eent Destinatioun fir online daten mat méi Hochzäiten wéi all aner daten oder personals.

Nei an der Bay Area, de Chaos vum urbane Wunnen huet fir hien e Package vu Stress geschaaft, méi laang Aarbechtszäiten abegraff, finanziell Suergen, an e schrecklecht Pendelen. Am Tech schaffen, hien huet Drock fonnt fir sech deenen aneren Ingenieuren ze beweisen. Wéi hien an d"Therapie koum, hie war net geschlof, war knapps iessen, an war op der Aarbecht hannendrun gefall. Hien huet gefaart datt hie säi Verstand verléiert. Allerdéngs, mäi Patient huet den heefegste psychiatreschen Zoustand erlieft, dee jonk Erwuessener plangt - Angscht. E chronesche Fall vun onendleche Suergen beaflosst bis 25 Millioune Leit all Joer.

Tatsächlech, rezent Fuerschung weist Millenaler si besuergt krank, méi héije Stressniveau ze beriichte wéi Gen Xers, Puppelcher, oder Rentner. Déi kierperlech Unerkennung déi d"Angscht bréngt kann och eis Fäegkeet rational denken. Hien huet ugefaang a sengem Appartement Wanterschlof, ignoréiert Texter vu Frënn a Famill fir e puer Deeg gläichzäiteg.

Hien huet och gefaart säi Verhalen géif seng Frëndin ewechdrécken. Eng kierzlech national Ëmfro vum Kaiser Permanente fonnt 75 Prozent vun den Amerikaner fille sech gutt informéiert iwwer psychesch Gesondheetsprobleemer. Allerdéngs, bal 50 Prozent vun de Millenaler gleewen datt Dir besser kënnt ouni professionell Hëllef, an 60 Prozent vun de Befroten Interviewten denken datt Depressioun eng perséinlech Schwächt ass. Well déi meescht Leit keen Hannergrond a mentaler Gesondheet hunn, daten een mat Angscht kann e richtege Shitshow sinn - voller Mëssverständnisser a frustréierten Argumenter.

4 Tipps fir Dating Wann Dir Depressioun hutt

Gesinn meng Hoer domm aus? Schwätzen ech zevill? Dëst Outfit gesäit schrecklech op mech aus. Si gesinn langweileg - maachen se mech och gär?

D"Fuerschung weist datt sou vill wéi 40% vun Depressioun ass genetesch; konsequent, et sollt ee sech op d"Gestioun konzentréieren anstatt d"Depressioun ze iwwerwannen. Och, a.

Dating een mat Depressioun kann eng intimidéierend Perspektiv sinn, awer duerch e puer Basics ze verstoen, kënnt Dir d"Bühn fir eng staark a léif Bezéiung setzen. Andeems Dir Är eege Bedierfnesser unerkannt hutt an Iech an hirem Heelungsprozess bedeelegt , Dir kënnt Äre Partner an Iech selwer ënnerstëtzen wéi Dir op dës nei Aventure geet.

Eng Bezéiung starten kann eng spannend Zäit sinn; alles ass nei a spannend an et ass sou vill ze entdecken. Jiddereen fillt sech vun Zäit zu Zäit traureg, awer Depressioun ass anescht wéi normal Stëmmungsschwankungen. D"Realitéit vun Depressioun ze verstoen ass vital fir e gudden Alliéierten ze sinn, wann Dir op Är Bezéiung geet.

Léiert Iech iwwer d"Krankheet; et ginn endlos Online Ressourcen wou Dir iwwer Depressiounen aus medizineschen a perséinleche Standpunkter liese kënnt fir Iech ze hëllefen e méi déift Verständnis ze kréien wéi d"Krankheet ausgesäit a fillt sech aus. Amplaz, frot se iwwer hir Erfahrung a respektéiert hir Grenzen. Bleift flexibel a berécksiichtegt Aktivitéiten déi an hirer Komfortzone sinn. Amplaz iessen ze goen, iessen doheem. Amplaz op déi Partei ze goen, bleiwen a Filmer kucken.

Heiansdo kënne se einfach guer net fir Gesellschaftssituatioun sinn a brauchen alleng Zäit; probéieren hir Besoine respektvoll ze sinn ouni et perséinlech ze huelen. Depressioun ass eng komplex Krankheet déi d"Stëmmung op ville Weeër beaflosst. Hir Krankheet ze erkennen fir wat et ass ass essentiell fir en Alliéierten ze sinn. Reduktioun vun hire Gefiller andeems se se automatesch un Depressioun zouzeschreiwen hëlleft nëmmen éierlech Gespréich an emotional Verbindung ze behënneren.

Dating Een mat Angscht: Grenze bauen an ënnerstëtzen

All Bezéiung kënnt mat hirem Undeel un Erausfuerderungen. Fir déi Ups an Downs méi einfach ze entschlësselen, et ass hëllefräich ze léieren wéi Ängscht vum Partner manifestéiert. Sou e gemeinsamt Verständnis vu Besuergnëss kann och hëllefen Är Bezéiung méi staark ze maachen, well Dir wäert fäheg sinn Äre Partner d"intern Kämpf kloer a matleedeg ze gesinn.

Hei sinn aacht Tipps déi Iech hëllefe mat der Angscht zesummen ze kämpfen, anstatt datt et Är Bezéiung iwwerhëlt. Fir dech, Angscht kann eng normal Emotioun schéngen déi jiddereen heiansdo erlieft. Awer et ass e ganz anescht Déier wann et alles verbraucht, sämtlech an all Handlung an Interaktioun déi een mécht.

Fir eng Saach, et ass ganz wahrscheinlech datt Dir op d"mannst mat engem Datum gitt mat engem deen leid oder vu mentale Gesondheetsprobleemer gelidden huet. Iwwerhaapt, 1 an 10 Leit.

Depressioun daten. Een aneren kritt schrecklech Selbstschätzung. Och wann et am Réckbléck noutwendeg ass, och. Mir äntweren dësem Site Depressioun - wann Dir wielt ze iwwerwannen. Och wann néideg an Ärem Liewen. Mat Dir sidd mat e bësse gëschter vertraut an hëllefräich Virschléi wéi Depressioun, an Depressioun. Mat Dir musst Iech mierken datt Dir meng Krankheet verëffentlecht kann extra Erausfuerderung sinn.

Dating an Depressioun Tipps Deel 1