Also huet hien dech ofgesat. Wann ee vun dësen hei ënnendrënner Iech an Äre Mann beschreift, Dir kënnt Saache wëllen nach e Schoss ginn. Et war ganz wéineg Drama a Saache sinn séier geschitt. Hie sot säi Stéck an ass dunn fortgaang ouni Iech emotional ze beleidegend ze sinn oder Iech iergendwéi beleidegt ze hunn. Dës Aart vu Bruch beweist just wéi vill Léift a Respekt hien fir Iech huet. E Guy deen Iech interesséiert mécht d"Saache sou einfach wéi méiglech wann Dir et ophält. Breakups passéieren. Heiansdo huet en Typ Engagementsprobleemer an aner Mol ass den Timing wat saugutt. Also setzt Iech a freet hien e bëssen. Kuckt firwat hien d"Saachen ofgeschloss huet.

Wéi et ass vun engem Dumped ze ginn Dir sidd net emol Dating

Vum Chris Seiter. Eng vun de schrecklechste Saache fir meng Lieser ass de Gedanken, datt hiren Ex-Frënd engem nei kéint treffen. Et gi véier verschidde Szenarien mat deenen Dir ze dinn hätt wann et eng aner Fra op der Szen ass. Eng aner Fra op der Szen ze hunn limitéiert d"Techniken déi Dir benotze kënnt fir Ären Ex-Frënd zréck ze kréien, awer et ginn nach ëmmer e puer exzellent Methoden déi Dir ëmmer nach fir Äre Virdeel benotze kënnt.

Heiansdo maache mir e Schrëtt zréck an enger Bezéiung ier mir zwee Schrëtt no vir réckelen. Hutt Dir jeemools een gehat deen Iech ofgesot huet rufft Iech Méint méi spéit E puer kënnen ufänken daten anerer a gesinn hiren ale Partner.

Fir éierlech ze sinn, hien ass sou en erstaunlechen Typ vis-à-vis vun de Verléierer Museker an wannabe Schauspiller Typen, mat deenen ech normalerweis schlussendlech sinn, hunn ech mech dacks gefrot firwat hie war daten mech iwwerhaapt. Firwat géing hien duerno SMSen oder beméien ze suggeréieren datt mir an der Woch en anert Gespréich iwwer Saachen hunn? Hutt Dir jeemools een ofgesot, JD? An dëst Gefill, wann Dir Iech et virstelle kënnt, liwwert déi voll Erklärung firwat Leit onkonsequent handelen. Firwat géif hien eventuell maachen wat hie gemaach huet?

Et muss e puer Begrënnunge ginn. An ech haassen dat Gefill. Firwat hale Männer Kontakt mat Iech nodeems mir eis ausernee ginn? Meeschtens well Dir eis léisst. Hey Just Dumped! Oh mäi Gott, Ech war an der selwechter Situatioun virun e puer Joer mat engem Typ mat deem ech ganz gär a geklickt hunn a gutt, wollt Datum. Du weess, Ech hunn seng Uriff geholl a mir si souguer op e puer Filmer zesumme gaang, wéi ech geduecht hunn, hie kéint seng Meenung änneren a wëll mech nach eng Kéier treffen, awer et ass ni geschitt. Tatsächlech, hien ass zréck bei d"Ex Frëndin mat där hie fir d"zweete Kéier bei mir war an e Joer méi spéit bestuet an huet sech gescheet 9 Méint méi spéit.

Gott schloe mech erof wann ech léien.

Ech denken Meng Frëndin oder Frëndin ass amgaang mech ze dumpen, Wat soll ech maachen?

Mir benotze Cookien an aner Tracking Technologien fir Är Surfen Erfahrung op eiser Säit ze verbesseren, personaliséierten Inhalt a geziilte Annoncë weisen, Site Traffic analyséieren, a verstoe wou eist Publikum hier kënnt. Fir méi ze léieren oder Opt-out, liest eis Cookie Politik. Eis Bezéiung war e Wirbelwind gewiescht. Mir hu säit Kandheet kannt awer ware daten fir just 10 Deeg ier hie vu Connecticut op Pennsylvania erofgoung an a mengem klengen Appartement mat 1 Schlofkummer.

E puer Méint méi spéit, mir hunn eis Hochzäit geplangt, ze diskutéieren wat Gaascht favoriséiert mir DIY Terrarien auswielen wären ënner Iwwerleeung , a bei Bijoue stoppen fir Verlobungsréng ze probéieren. Dann op eemol, mir waren op de Fielsen.

An dësem "Léiwe Guy", D"Berodungskolonn vum TED vum Guy Winch, hie proposéiert ech erlieft eng dramatesch breakup just [ier mer an de Sperr gaange sinn]. Bezéiung iwwerhaapt - wat eng schrecklech feindlech Saach ass fir engem ze soen deen Dir sidd daten. Ech ka mer nëmme virstellen wéi verletzt, opgeregt an ängschtlech dat muss dech gemaach hunn.

Fir déi fënnefte Kéier hunn ech probéiert mech selwer ze berouegen an ze iwwerzeegen datt eis Relatioun derwäert war, ech hunn gekrasch, gehofft, a schlussendlech miserabel gefillt. Hien ze gesinn no eisem Abroch huet och net gehollef. Ech war verluer, verletzt, an duercherneen. An de Woche just nodeems se ofgesot goufen, déi Persoun déi gedumppt gouf fillt méiglecherweis datt hir ganz Welt op se ofstierzt. A mat him hat ech net nëmmen aus den Ae verluer wien ech war, awer och vu wat meng Ziler fir meng akademesch an zukünfteg Karriär waren. Maacht just den Fernseh un an Dir sidd gebonnen Romcoms mat der weiblecher Protagonistin Kinn déif an enger Gallon mat décke munky ze gesinn, well hatt just ofgesot gouf a scho fäert fir hir Zukunft als al Déngschtmeedchen, dat mat engem Haus vu Kaze lieft.

Well et kéint déi leschte Kéier sinn datt Dir eenzeg sidd an Zäit hutt Saachen ze genéissen déi Dir eleng gär hutt, ier Dir déi Persoun kenneléiert déi Iech glécklech maache kéint. Et ass wierklech besser iwwer eng Bezéiung ze kommen ier se gestuerwen ass an a sengem Graf ëmgewalzt ass. Déi meescht Leit, iergendwann an hirem Liewen, sinn vun engem Typ oder engem Meedchen ofgesot ginn, egal wéi hir sexuell Orientéierung ass. Meng Trennung huet mech geléiert staark ze sinn an déi kleng Saachen ze loossen.

Ech hu mech méi sozialiséiert, en neien Hobby fonnt, a méi Zäit mat menger Famill a Frënn verbruecht. Ech hunn weider d"Liewe kreéiert dat ech opgehalen hunn an enger Bezéiung ze sinn déi néierens gaang ass. Ech hunn meng Leed an engem Dreckskëscht op enger onbekannter Strooss hannerlooss, déi ech ni méi géif besichen.

Wéi iwwer e Breakup ze kommen

Et gëtt kee ronderëm: Breakups si schrecklech, och wa se mat Matgefill behandelt ginn. Si kënnen Iech op Är ganz Fundamenter rëselen, doduerch datt Dir Äert Vertrauen a Fro stellt AN Äert Glawen u Léift selwer. Wann Dir mat gebrach goufen, Dir kämpft mam ganz richtege Schmerz vun der Oflehnung op der Trauer vun enger verluerer Léift. Wann Dir deen sidd deen d"Saache gewielt hutt , do gëtt dacks Schold an Är Trauregkeet gewirbelt.

Wann Dir no all Bezéiung ofgesot gouf, kéint et aus verschiddene Grënn sinn. A wann Dir sidd daten een deen dech virdru geheit huet daten een.

Mengt Dir, datt Dir mat Ärem Ex zréckkoum weist Maturitéit? Et war e knaschtege Breakup. Dir hutt Iech verblannt wéi hien et fäerdeg bruecht huet ... iwwer Telefon. E gudde Breakup ass wou hien Iech iergendwou privat hëlt an seng Emotiounen op eng kloer a sécher Manéier ausdréckt. Hien huet d"Bezéiung séier ofgeschloss an ouni Berécksiichtegung fir Är Gefiller. Awer och virum Breakup, et waren e puer grouss rout Fändelen. Hie war egoistesch an Dir hutt him vill méi gesuergt wéi hien Iech versuergt huet.

Och wärend de gudden Zäiten, du hues ni gespuert hien wier déng eng richteg Léift, also firwat huelt hien zréck? Firwat géift Dir een zréckhuelen deen Iech an der Hoffnung verlooss huet eppes Besseres ze fannen? Pulskontroll: Sidd Dir langweileg? An der Tëschenzäit, maachen Pläng mat Frënn oder eroflueden a daten App. Halt Äre Geescht beschäftegt!

Sollt Dir Hien Huelt No Hien Hien Dumped?

Wann ech e Genie fir just eng liiiiittle Saach froen kéint, et wier fir eng onbedéngt Zäit fir no engem Abroch iwwer een ze kommen. Well net wësse wéi laang all déi schrecklech, schrecklech, net gutt, ganz schlecht Gefiller, déi kommen nodeems Äert Häerz zerstéiert gouf a gestouss ass, wäert daueren ass riichtaus. Natierlech, jiddereen huet seng Theorien. Sex an der Stad d "Charlotte York sot berühmt et dauert d" Halschent der Zäit vun enger Bezéiung Dauer iwwer déi Persoun ze kréien wéi an, eng zwee-Joer Bezéiung géif e ganzt Joer daueren fir zréck ze sprangen.

Aner Leit ahem, Jordin Sparks soen datt et eng Saach vu Wochen dauert, wann Dir Iech forcéiert voll ze traueren fir déi Zäit an nëmmen déi Zäit. Ah, leider Genie existéieren net awer och net Charlotte York, Amirit?

an der Rei ze sinn. Et wäert e bëssen Aarbecht brauchen, awer dëst hëlleft Iech erauszefannen wéi Dir iwwer e Meedchen kënnt. Meng Frëndin huet mech just gedumppt. Dir Verzichterklärung: Ech recommandéieren drun e bëssen Zäit ze huelen fir iwwer Ären Ex ze kommen ier Dir zréck an de spréngt daten Zeen.

Just wéi wann Dir e Slasher Flick kuckt, et ass e Punkt an enger Bezéiung wann Dir Sënn hutt datt eppes Schlechtes amgaang ass erof ze goen. Nëmme et ass vill méi schwéier d"Behuele vun engem Guy virauszesoen wéi et e Serienmäerder ass - besonnesch wann et ëm Breakups geet. Dofir huet de Cosmo mat enger Rëtsch Jasons geschwat, Freddies, an aner reegelméisseg Kärelen fir de richtegen Deal iwwer dat wat duerch hir Käpp leeft wa se d"Koppele briechen.

Mir hunn och direkt Fakten iwwer wéi Männer reagéieren wann Dir den Dumping maacht - an déi grujeleg, pathetesch Weeër, wéi se probéieren ze réckelen, ech rëselen op hir Liiblings Fernsehsendung oder hir Frënn. Oder ech zéien ewech vun Geschlecht a soen datt meng Aarbechtsbelaaschtung opstapelt. Eventuell, si wäert de Boom erofsetzen. Dee Wee muss ech net schlecht fillen hir Gefiller ze verletzen.

IT"S NET DIR, IT"S COVID-19. OP DER SOCIALE DISTANZERUNG AN DUMPT GETT.

Ex daten een aneren direkt nom Abroch. Wann zwee Leit ausernee kommen, et ass e groussen Opschwong vun Emotiounen, déi vu Péng sinn, zu Roserei, Duercherneen, an déiwer Trauregkeet. Dir kënnt méi kämpfen fir d"Grënn fir den Abriechen unzeerkennen wann Ären Ex deen ass dee mat Ärem Ex senger Bezéiung mat engem aneren opgebrach ass wäert Iech net dovun ofhalen dat Liewen ze liewen.

Plus, si huet eis e schicke Restaurant erausgesicht fir eis éischt Rendez-vous anstatt eng Tauchbar ze hunn. Wien këmmert sech datt ech net grad zu hatt ugezunn ass? Ech hat keen.

Abonnent Kont aktiv zënter. Breakups bréngen selten dat Bescht an iergendeen aus. Wann Äert Häerz futti ass, et ka verlockend si sech op Weeër ze behuelen déi Iech temporär besser kënne fillen awer tatsächlech kann Dir Iech laangfristeg méi schlecht maachen. Ze hëllefen Är breakup wéi deet wéi méiglech ze maachen, INSIDER huet sech mat Bezéiungsexperten a Therapeute berode fir ze präziséiere wat d"Leit definitiv vermeide sollen no engem Abroch ze maachen. Hei ass wat Dir sollt wëssen. Andeems Dir de Kontakt eliminéiert, et hëlleft den Abroch a Perspektiv ze setzen.

Kontakt während engem Abroch féiert normalerweis zu all méigleche schwieregen emotionale Gefiller, wat Iech typesch zréck am Heelungsprozess setzt,”Jane Reardon, lizenzéierte Therapeut a Grënner vun daten App RxBreakup , sot INSIDER. Et ass net ëmmer méiglech de Kontakt mat Ärem Ex komplett ofzebriechen, besonnesch wa Kanner involvéiert sinn oder Dir schafft zesummen.

Wéi laang dauert et wierklech fir iwwer en Ex ze kommen?

Break-ups si stresseg. Et ass keng Iwwerraschung datt se mat enger Ofsenkung vum psychologesche Wuelbefannen verbonne sinn. An Är gutt gemengte Frënn - an der Hoffnung Iech virun engem weideren Häerzstéck ze schützen - warnen Iech net an eng nei Bezéiung ze presséieren, besonnesch wann dës Persoun Ären Ex gläicht. Et ass e Stigma verbonne mam séier weidergoen. Awer d"Beweiser suggeréieren datt dëst tatsächlech déi bescht Saach fir eis kéint sinn.

Also firwat bleift d"Stigma bestoen?

Wann Dir sidd daten een, hien hëlt dat heesche fir datt Soubal Ären Ex an engem anere Meedche wëll verletzen andeems Dir bei hatt sidd wärend hien nach ëmmer Gefiller fir Iech huet. Wann Är Frëndin (oder Frënd) eng aner Bezéiung ugefaang ier Dir de.

Vum Chris Seiter. Onheemlech ... Ech si just fir en aneren Duden ofgesot ginn! Et ass ëmmer e Schock wann Är Ex Frëndin Iech seet hatt wéilt mat Iech trennen. Awer wann Dir erausfënnt datt hatt dech fir en aneren Typ verlooss huet, et kann zerstéieren. Nodeems den initialen Schock ofgesot war, mäi Client war zimlech gepisst. Hien hat eng schwéier Zäit ze verschaffen wat hie fillt. Awer wann Dir et ofkacht, wat mäi Client wierklech wollt wëssen ass ob hien just en Handduch sollt geheien.

Wéi gewannt Dir en Ex dee mat engem aneren ass

Iwwer een ze kommen, deen Dir gär hutt an duerno verluer ass méi iwwer de Wee wéi Dir Iech selwer gesitt an déi gescheitert Bezéiung wéi et ass erauszefannen wat falsch gelaf ass. Dir musst Gedold hunn. ech weess, dat saugt ze héieren, awer deen eenzege Wee ronderëm ass doduerch. Bezéiunge bilden d"Basis vu Bedeitung an eisem Liewen.

Entscheeden wéini ufänken daten no engem Abroch ka schwéier sinn. No Bezéiungsexperten, wann Dir frou sidd iwwer nei Leit kennenzeléieren an.

Et gëtt en aalt Spréchwuert dat fir iwwer een ze kommen, Dir musst ënner engem neie kommen. Ech hätt ni iwwer dat gesot vill geduecht - bis ech mech fonnt hunn daten een dee war, tatsächlech, probéiert vu senger fréierer Bezéiung weiderzekommen. Eis siwe-Stonn éischt Datum war manner wéi zwee Méint no sengem Abbroch. Si géife mat engem Joer ausgoen, hie géif soen, an d"Bezéiung koum am Laf vum natierleche Gespréich op.

Et war kee roude Fändel fir mech; amplaz, et huet glat a berouegend gefillt, d"Resultat vun enger einfacher Intimitéit déi mir direkt ugepaakt hunn. Ech hat kee Grond unzehuelen hien op sengem Ex opgehaang. Hien huet ganz kloer gesot datt hien iwwer hatt wier; si waren einfach net kompatibel. Ech hu gewielt hien op säi Wuert ze huelen, an ech hunn net méi un hatt geduecht bis e puer Méint méi spéit. Woche méi spéit, awer, Ech hu gemierkt dat war net de Fall. Hien huet zoufälleg zouginn hir um Telefon ze schwätzen a war net ganz iwwer d"Relatioun.

Hat ech dat gewosst, Ech hätt wahrscheinlech net mat him ugefaang mat ze beginnen - oder op d"mannst hätt ech et éischter ofgebrach. Säitdeem, Ech hunn un der konventioneller "Wäisheet" gezweiwelt, iwwer een ze kommen, andeems een ënner engem neie kënnt.

Meng Ex Frëndin huet mech fir en anere Guy ofgesat ...

Dir denkt datt Äre Frënd oder d"Frëndin Iech amgaang wier ze dumpen, an Dir wëllt wëssen wat Dir sollt maachen. Krut et. Wann Dir mengt datt Ären bedeitenden aneren Iech amgaang wier ze dumpen, meng éischt Fro ass, wat bréngt Iech dat ze denken? Wann Dir hinnen weist datt Dir keng potenziell Quell dofir sidd, dës Persoun oder eng Grupp vu Leit stoppt wahrscheinlech d"Saache maachen fir ze probéieren eng Reaktioun vun Iech ze kréien.

"Op der anerer Säit, wann Dir just sidd daten een zoufälleg an du bass Famill, Frënn, an Aarbecht hat ech virun der Bezéiung an dem Abroch.

Ech verbréngen de Moment - wéi Millioune aner Leit - ze vill Zäit doheem, probéiert mäi Kapp riicht ze kréien, a vill Videoe kucken. Ech erlieft eng dramatesch breakup just [ier mer an de Sperr gaange sinn]. Et war eng zwee-Joer Bezéiung déi eescht gëtt, mat béide bedeelege Familljen. Ech war ëmmer empathesch mat him, probéiert d"Saachen ze tempoéieren fir hien net z"iwwerwannen. Hien ass deen deen decidéiert huet ze goen, an et huet mech zerstéiert gelooss.

Ech si wierklech duercherneen an traureg.

Wéi Ëmgank Dumping